冬は体力の消耗が半端ない

 13,2016 13:51
同じ回数のショーをやっても疲労が全然違う。
人間の体は外気に関係なく体温を一定に保とうとする「恒常性」という機能が備わっています。寒さが増すほど、エネルギーの燃焼が盛んになるので、体力の消耗も激しくなるのです。

ってことで同じ食事量だと冬場は勝手に痩せていくってこってす。

なかなか疲労が取れない。朝練の後昼寝してしまう。
そうすると夜寝るのが遅くなって、次の日の朝練に遅刻してまうという悪循環に陥る。

週末の疲れが火曜日にようやく復活する感じ。

静岡でやる予定で練習していたが、間に合わず。ようやくできてきた。o(*^▽^*)oあはっ♪
思いのほか時間がかかってしまった。

月曜日の朝練はあまり集中できていない。

おとぼけエニッシーさん(@otobokesandayo)が投稿した動画 -



朝食を食べてから練習に行ったのに、お腹がすく。朝食と昼食の間のちゃう食にパンと買う。これで立派にぼってぼてになれる。
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全然関係ないけどね。ご近所の写真。('-'*)フフ
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